とかちの講師ガイド2023-青木 智美

仕事や子育てでイライラしてしまっている。
ついカッとなって怒ってしまったことがある。
上手に起これなくてモヤモヤする。
近くにすごく怒る人がいてどう付き合っていいのかわからない。
ストレス社会の中で、これらの悩みは多いのではないでしょうか？

様々な人間関係、ストレス社会、仕事場でのコミュニケーション問題など、現代人には多くの心理的問題が生じています。
これらの問題の根本となる部分をアンガーマネジメントを通じて解決することができます。
アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って失敗したり後悔したりすることをなくすことができます。

私自身もアンガーマネジメントを学んで、仕事でもプライベートでもイライラすることが格段に減り、自分のための楽しい時間が増えました。
アンガーマネジメントは心理トレーニングです。
一人では難しくても一緒に学んでいくことで必ずできるようになります。
上手に叱ることができるようになる「アンガーマネジメント叱り方入門講座」最近話題となることが多い。パワハラ問題に対して「アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座」中高生向けにカードゲームを使ってアンガーマネジメントを学ぶ講座もあります。
各種講座、コンサルテーション、企業研修、講演、承ります。
是非、ご参加ください。

・自分に自信がない

・なんかうまくいかない・私なんて。。。

・周りと自分を比べて凹む

・物事を悪い方向に考えてしまう

みなさま、こんにちは。私、とってもポンコツなんです。でも楽しく生きてます。

私の生きるテーマは「ポンコツな自分をギュッと抱きしめ、人生楽しく生きていく」です。

上に書いたようなことでお悩みの方、自分に自信をつけたい方、PN（ポンコツネガティブ）→PPになりたい方、大集合です。

あなたのお悩みに寄り添います。心が元気になり、自分大好きになる、なりたい自分になるお手伝いをさせてください。